Una casa rigenerante

Una casa rigenerante, un luogo poliedrico, dove prendersi cura del corpo e ritrovare la propria armonia nel magico contesto del borgo di Arquà Petrarca sui Colli Euganei.

Questa casa rigenerante è un luogo dove prendersi cura del corpo e ritrovare l’armonia tra respiro e movimento attraverso lo yoga, la meditazione, il respiro consapevole e il contatto con la natura immersi nel magico contesto del borgo di Arquà Petrarca sui Colli Euganei.

In questa casa rigenerante è possibile praticare:

• Attività di yoga svolte all’interno di un’ampia sala in un palazzo storico del centro di Arquà Petrarca oppure all’aperto quando il tempo lo permette 
• Meditazione, seguendo percezioni, sensazioni, pensieri ed emozioni, al fine di raggiungere un livello di maggior consapevolezza e di calma interiore e armonia con il rilassamento del corpo
• Camminare in armonia con la natura nel magico contesto dei Colli Euganei, su sentieri e strade
  lontane dalle vie più battute, per permettere di godere a pieno del beneficio di stare all’aria aperta.
  Alla camminata si abbina una respirazione completa e consapevole per scoprire a pieno le nostre potenzialità.
• Risveglio muscolare per iniziare la giornata con la giusta energia, non solo mentale ma anche fisica. Il suo scopo è quello di attivare i muscoli eseguendo una serie di esercizi a bassa intensità, basati principalmente sullo stretching, garantendo al corpo la giusta energia per affrontare in maniera energica e positiva la giornata.

Scopri tutto quello che puoi fare sui Colli Euganei